פתיחת תיק גירושין - איך עושים את זה?

היכן פותחים תיק גירושין, כיצד עושים זאת, האם הדבר כרוך בתשלום ומשמעויות נוספות - בואו לקרוא במאמר שלהלן! קרא עוד »

משמורת על הילדים - ילד הולך עם אמא או עם אבא?

כיצד מתנהל התהליך של משמורת על ילדים? מהי משמורת משותפת? ומה המשמעות כלפי הילדים? במאמר הבא קרא עוד »

עורך דין לענייני גירושין - לייצוג בתהליך הגירושין

איך לבחור עורך דין גירושין? האם ישנן תתי התמחויות בתחום? ועוד מספר נקודות חשובות שחשוב שתדעו מראש - במאמר הבא קרא עוד »

טיפול זוגי - לשימור הקשר הזוגי

מה אתם יודעים על טיפול זוגי כיצד ממתחילים תהליך של טיפול זוגי? על מיהו מטפל מוסמך? והאם זה באמת מה שיציל את חיי הזוגיות שלכם? בואו לקרוא! קרא עוד »

טיפול משפחתי - כדאי שתדעו

מהו בדיוק טיפול משפחתי, למי הוא מיועד, באילו סיטואציות הטיפול רלוונטיות? ותוך כמה זמן נראה תוצאות ממשיות? להלן במאמר! קרא עוד »

טיפול נפשי לאחר גירושין - כמעט חודה לכל אחד

הפתגם אומר כי לא קיימים גירושים נקיים. כיצד מתגברים על הצלקות הנפשיות שמותיר התהליך הקשה הזה וממשיכים לאופק חדש? התשובות בפנים! קרא עוד »

 

ארכיון קטגוריות: נפשי

קורס גישור

אם יש לכם רצון פנימי להשכין שלום בין אנשים, למצוא את דרך האמצע בשביל לפשר בין ניצים ויריבים, אתם בעצם מדברים על תחום הגישור. גישור מהווה אלטרנטיבה לפנייה למשפט בכל מקרה של סכסוך בכל תחום בין שני צדדים. אמנם ניתן לפנות לבית משפט בשביל לנהל את העניינים בצורה רשמית. אך יש רבים וטובים שמעדיפים ליישב עניינים מחוץ לכותלי בית המשפט. הללו פונים אל מגשר שמתנהל מול שני הצדדים, ומוצא את הפשרה בין הניצים.

 

מי יכול ללמוד גישור?

יש הסוברים בטעות כי רק מי שיש לו השכלה בתחום המשפט יכול ללמוד גישור ולעסוק בתחום, אך אין זה כך. מגשר אינו צריך להיות בעל הסמכה משפטית. אמנם לשם עיסוק רשמי בתחום על בוגר קורס גישור לקבל אישור ממשרד המשפטים. אך גם מי שאין לו רקע במשפטים יוכל לעסוק בתחום לאחר הסמכה בקורס פורמאלי ויסודי. בשביל להתקבל לימודי גישור אין צורך להית בעלי השכלה גבוהה, די בשתיים עשרה שנות לימוד, ראיון קצר וניתן להיכנס לתחום הזה.

 

לאילו מקרים מתאים לפנות לגישור?

הגישור נותן מענה עבור מגוון רחב של סכסוכים. בין אם מדובר על סכסוכים משפחתיים, עסקיים או כלכליים, ניתן למצוא מענה מהיר ויעיל יחסית באמצעות גישור. כאשר הצדדים מעדיפים שלא להיכנס למערכת משפטית סבוכה ומתישה, והם מחפשים את הדרך הקצרה למוצא מהיר וקל יותר, הם יפנו לגישור. כאשר שני הצדדים מכירים בחשיבות המוצא המהיר, והם יהיו מוכנים לבוא זה לקראת זה בשביל לפתור את הבעיה בצורה הטובה ביותר.

 

הידברות והסכמה בעזרת מגשר מקצועי

למעשה, ניתן להגדיר את תהליך הגישור כדו שיח בין צדדים חלוקים, אשר מתנהל בהנחיית מגשר בוגר קורס גישור. בעזרת הכלים המקצועיים שהוא רכש, יש לו יכולת לנווט את השיחות ואת הדיונים, ולהביא את הצדדים להבנות ולהסכמות לקראת הפשרה הסופית. פשרה הכוללת את כל הפרטים הקשורים לסכסוך. היכולות שקורס גישור מקנה לבוגריו הן רבות. הן כוללות טכניקות ויכולות רבות התורמות למגשר הן בחייו הפרטיים והן לצורך גישור בין צדדים בפן המקצועי.

 

דיכאון אחרי לידה – איך מתמודדים?

דיכאון אחרי לידה אינו תופעה נדירה, ויכול לחלוף לאחר טיפול מתאים

דיכאון אחרי לידה מתרחש לאחר 4 שבועות בממוצע מלידת התינוק. מדובר בתופעה נפוצה יחסית, התוקפת בעוצמות משתנות בין 5 אחוז לעד 25 אחוזים מהנשים. לא לחלוטין ברור מהו מכלול הסיבות המדויק היוצר את התופעה, אך ככל הנראה מדובר בשילוב של נטייה טבעית, במכלול של רגשות פתאומיים ועזים הקשורים לגידולו של התינוק. נמצא, כי זוגיות במשבר, או תחושה של חוסר תמיכה חברתית מספקת עשויים להגביר את הסיכוי לדיכאון, כמו גם היסטוריה של עישון, חוסר בוויטמינים וקשיים בגידול התינוק (בעיות בריאותיות או התנהגותיות). יש הטוענים כי המקור לתופעה מבחינה אבולוציונית היה הצורך של אם חדשה להיעזר בתמיכת הסביבה לשם גידול הילד, ולכן במקרים של הרגשת בדידות או הזנה לקויה מתפתחת התופעה הנ"ל.

דיכאון אחרי לידה משפיע בצורות שונות על כל בני המשפחה

דיכאון אחרי לידה מאופיין במגוון תסמינים אשר חלקם או כולם יופיעו. חלק מהם כוללים הערכה עצמית נמוכה, פחד, חוסר חברתיות כלפי הסביבה, העדר רצון לטפל בתינוק, ישנוניות, כעס, חרדה וליקויים בדיבור או בכתיבה. יש לזכור כי רק פסיכיאטר מוסמך מסוגל לאבחן את המחלה בצורה נכונה, ולהעניק לאם ליווי וטיפול לפתירתה. דיכאון אחרי לידה משפיע בצורות שונות על כלל בני המשפחה:

  • הורים: למרות שמדובר בתופעה פחות נחקרת באופן יחסי, גם גברים עשויים לסבול מדיכאון אחרי לידת ילדם. ישנה מחלוקת לגבי האחוזים, אך ככל הנראה מדובר בתופעה נפוצה לפחות כמו אצל הנשים.
  • ילדים קודמים: ילדים קודמים עשויים לחוש את מצב הרוח ולהיות מושפעים ממנו. במקרים קיצוניים אף עלולה להתפתח סלידה כלפי הרך הנולד. חשוב מאוד להיעזר בקרובי משפחה ולא להזניח את הטיפול ואת הדאגה לילדים, ובמידת האפשר לפי גילם להסביר להם את המצב.

טיפול נכון בדיכאון אחרי לידה יכול לקצר את זמן ההתאוששות

בין אם מדובר באבחון מקדים, טיפול מונע או כיוצא באלה, יש להיוועץ עם פסיכיאטר מומחה. דיכאון אחרי לידה הוא תופעה ברת טיפול, אשר רוב מוחלט של הנשים הסובלות ממנה חוזרות לתפקוד רגיל ומהוות אימהות מטפחות ואוהבות.

 

טיפול נפשי לאחר גירושין

תהליך הגירושין הוא תהליך קשה לא רק מבחינה פרקטית, אלא גם ובעיקר נפשית

גירושין הן תהליך לא קל לאף אחד מהצדדים הנוגעים בדבר, אך למרבה הצער כיום גם מדובר בתהליך נפוץ יותר מאי פעם בעבר. שליש מהזוגות הנשואים בכל רגע נתון עתידים להתגרש, וזהו נתון שהמשמעויות שלו הן רבות מספור. המשמעויות השונות של תהליך הגירושין נוגעות לתחום הכלכלי של בני הזוג, למשפחה ולילדים כמובן, אך תחום אחד שלא תמיד מקבל את תשומת הלב שראוי לתת לו הוא העולם הנפשי של הצדדים השונים בגירושין.

טיפול משפחתי

התא המשפחתי הוא המרכיב החשוב ביותר בחייו של האדם בחברה המודרנית

חיי המשפחה שלנו הם ללא ספק חיים עשירים ומיוחדים. אין מסגרת שהאדם הממוצע משתייך אליה בהיקף נרחב יותר מהמסגרת המשפחתית. כשאנחנו ילדים, הדבר נכון לגבי התא המשפחתי הקטן שלנו – וכשאנחנו גדלים אנחנו עוברים את הצד לצד המבוגרים וההורים בתא המשפחתי.

טיפול זוגי

חיי הזוגיות יכולים להיות חיים מלאים ומאושרים, אך בכל מקרה יש בהם גם לא מעט אתגרים

בני האדם הם בעלי חיים משפחתיים וזוגיים. כלומר, אצל מרביתנו הצורך לחיות בחיי זוגיות אוהבים ובחיי משפחה מלאים ומאושרים הוא לא פחות מצורך גנטי וביולוגי – אך עם זאת החברה המודרנית היא חברה שבה לכל אדם יש את השאיפות שלו, הרצונות שלו והמרכיבים הייחודיים של אופיו ואישיותו, מה שהופך כל מערכת של זוגיות לאתגר – וצליחה של האתגרים השונים בחיי הזוגיות היא תנאי הכרחי לחיי זוגיות ומשפחה מאושרים ומלאים.

-->